Mon refuge intérieur, au service du vôtre.
13 ans d’expérience, formation continue
Plus de 1500 soins et sourires
Des soins personnalisés et bienveillants
Formations certifiées
La méthode derrière l’équilibre corps et esprit
Passionnée de sport, j’ai compris que le corps donne le meilleur de lui-même lorsqu’on en prend soin. J’allie intensité et intention pour développer la force, la mobilité et la longévité, tout en accordant une importance particulière à la récupération et à l’écoute du corps.
La méthode ❊
Ecouter et évaluer
Anamnèse complète (historique, contexte, obejctifs), observation de la posture/respiration, repérage des zones de tensions. A l’issue; choix du soin le plus adapté.
01Apaiser et mobiliser
Massage ciblé (pressions, lissages profonds, mobilisations douces) pour relâcher les tensions et apaiser le système nerveux, puis étirements assistés et reprises de mouvement progressives pour retrouver de l’aisance.
02Intégrer et prolonger
Micro-exercices, respiration et conseils personnalisés (récupération, auto-soins) pour des effets durables au quotidien.
03
Informations
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Merci pour votre visite. J’ai hâte de vous accueillir très bientôt pour un moment de détente absolue.